Herzlich willkommen bei Pumpkin Organics Fresh! 


Frühkindliche Ernährung ist unsere Leidenschaft! Unseren Babys und Kindern beizubringen, wie man isst, ihren Geschmackssinn zu erweitern und ihnen zu zeigen, dass nicht alles Leckere voller (Frucht-)Zucker oder Obst sein muss, ist der Grundstein für lebenslange Gesundheit und Glück.

Wir hoffen, dass Pumpkin Organics Fresh dich in Zukunft als Quelle für Inspiration und Wissen begleitet.  Hier teilen wir mit dir unsere Lieblingsrezepte, Geschichten von Eltern und natürlich so viele Tipps und Tricks wie wir können, damit deine Ernährungsreise so lustig, aufregend und abenteuerlich wie möglich wird.

Unsere Mission bei Pumpkin Organics ist es, Kindern zu helfen, sich in Gemüse zu verlieben und ihnen beizubringen, was gutes Essen ist und woher Essen kommt. Dabei wollen wir auch Wertschätzung und Verständnis dafür nahebringen, welche Auswirkungen Ernährung auf den Planeten hat. Am wichtigsten ist uns jedoch, dass Kinder Spaß daran haben zu genießen und sich auf das Essen freuen!  

Wie Jaclyns Großmutter so schön sagte: Essen ist Liebe, Essen ist Glück, mit Essen zeigen wir unsere Fürsorge.

Also los geht's!  Und bitte melde dich bei uns, falls du Anregungen hast. Wir freuen uns von dir zu hören.

Love,

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Herzlich willkommen bei Pumpkin Organics Fresh! 

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Frühkindliche Ernährung ist unsere Leidenschaft! Unseren Babys und Kindern beizubringen, wie man isst, ihren Geschmackssinn zu erweitern und ihnen zu zeigen, dass nicht alles Leckere voller (Frucht-)Zucker oder Obst sein muss, ist der Grundstein für lebenslange Gesundheit und Glück.

Wir hoffen, dass Pumpkin Organics Fresh dich in Zukunft als Quelle für Inspiration und Wissen begleitet.  Hier teilen wir mit dir unsere Lieblingsrezepte, Geschichten von Eltern und natürlich so viele Tipps und Tricks wie wir können, damit deine Ernährungsreise so lustig, aufregend und abenteuerlich wie möglich wird.

Unsere Mission bei Pumpkin Organics ist es, Kindern zu helfen, sich in Gemüse zu verlieben und ihnen beizubringen, was gutes Essen ist und woher Essen kommt. Dabei wollen wir auch Wertschätzung und Verständnis dafür nahebringen, welche Auswirkungen Ernährung auf den Planeten hat. Am wichtigsten ist uns jedoch, dass Kinder Spaß daran haben zu genießen und sich auf das Essen freuen!  

Wie Jaclyns Großmutter so schön sagte: Essen ist Liebe, Essen ist Glück, mit Essen zeigen wir unsere Fürsorge.

Also los geht's!  Und bitte melde dich bei uns, falls du Anregungen hast. Wir freuen uns von dir zu hören.

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Rezepte


Wir stellen dir Rezepte vor, die den Geschmackssinn von Babys prägen und ihnen beibringen, Essen genauso zu lieben wie wir. Unsere Rezepte sind für die ganze Familie geeignet und so gestaltet, dass ihr eure Kleinen beim Kochen mit einbinden könnt.


Zu den Rezepten

Kinderleichter Pastateig Hauptgericht Kinderleichter Pastateig Alle lieben Pasta, und wenn es bei dir wie bei uns zu Hause ist, dann isst du vermutlich eine ganze Menge davon! 
Olivia liebt Nudeln ganz besonders - und das ist super, denn für mich bieten Nudelgerichte eine fantastische Möglichkeiten, ihr neue Geschmäcker und Gemüsesorten näherzubringen. Am liebsten mögen wir frische Pasta und mit etwas...
Zum Rezept
Blaubeer-Muffins mit Haferflocken und Ahornsirup Snack, Vegetarisch Wir lieben Muffins! Sie sind schnell gemacht und die Portionsgrößen sind ideal für die Kita-Box unserer Tochter. Abgesehen davon, dass Olivia bei diesem einfachen Rezept gut und gerne mithelfen kann. Zum Rezept Kürbis-Schoko-Brot Snack, Vegetarisch Bananenbrot kann jeder! Deswegen möchte ich euch heute das Kürbisbrot vorstellen. Es ist mit Sicherheit genauso saftig und lecker wie ein Bananenbrot, bietet aber Abwechslung und natürlich eine ganze Reihe wichtiger Inhaltsstoffe. Zum Rezept Gemüsesuppe Hauptgericht, Vegetarisch Wir lieben Suppen auf Gemüsebasis, denn sie erlauben mir, jedwede Gemüsereste aufzubrauchen und unsere Tochter immer wieder an Neues heranzuführen, ohne die grundlegende Rezeptur zu verändern. Zum Rezept Blinis Hauptgericht, Vegetarisch Die kleinen russischen Pfannkuchen haben nicht nur die perfekte Größe für Olivia, sie sind auch bei Florian und mir gern gesehen. Wenn wir Gäste haben, belegen wir sie als Appetizer mit etwas Frischkäse und Räucherlachs oder Hummus und frischen Kräutern. Zum Rezept Süßkartoffel-Zucchini-Muffins Süßkartoffel-Zucchini-Flatbread Snack, Vegetarisch Flatbread ist ein Spaß für die ganze Familie - bei der Zubereitung können die Kleinen super mithelfen und geschmacklich haben wir alle etwas davon. Zum Rezept Buchweizen-Waffeln mit Kürbiskick Snack, Vegetarisch Mein Mann Florian liiiiiieeeebt diese Waffeln! Und er macht sie daher mindestens einmal im Monat für Olivia und uns. Die Textur ist toll, sie sind gesund und bezüglich der Toppings sind wir immer sehr kreativ. Zum Rezept Apfel Süßkartoffel Pizza Hauptgericht, Vegetarisch Pizza in gesund und lecker? Dieses Gericht von Monika ist genau das. Es lässt sich schnell und gut zubereiten und ist ein Highlight für die ganze Familie. Zum Rezept Beef Cakes Fleisch/Fisch, Hauptgericht Dieses Rezept ist ein idealer Einstieg, um Kindern auch Fleischzubereitungen vorzustellen. Die Kombination aus gesundem Gemüse bringt nicht nur viel Frische in die kleinen Mini-Cupcakes sondern auch viele wertvolle Nährstoffe. Zum Rezept Apple Crumble Snack, Vegetarisch Apple Crumble ist auch bei uns in Kanada eines der beliebtesten Nachspeisen. Wir benutzen anstatt Zucker natürlich Ahornsirup als natürliche Süße. Zum Rezept Äpfel im Nest Frühstück, Vegetarisch Dieses Rezept kommt bei uns oft am Sonntagnachmittag zum Einsatz und bietet eine ideale Möglichkeit, um mit Olivia gemeinsam zu Backen. Zum Rezept Butternut Kürbis Curry Hauptgericht, Vegetarisch Dieses Curry ist eines von Tanjas Lieblingsrezepten und auch ich bin davon ganz begeistert. Es lässt sich prima vorbereiten und das im Ofen gegarte Gemüse kann auch anderweitig, beispielsweise für Salate, genutzt werden. Zum Rezept

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Kinderleichter Pastateig Hauptgericht Kinderleichter Pastateig Alle lieben Pasta, und wenn es bei dir wie bei uns zu Hause ist, dann isst du vermutlich eine ganze Menge davon! 
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Blaubeer-Muffins mit Haferflocken und Ahornsirup Snack, Vegetarisch Wir lieben Muffins! Sie sind schnell gemacht und die Portionsgrößen sind ideal für die Kita-Box unserer Tochter. Abgesehen davon, dass Olivia bei diesem einfachen Rezept gut und gerne mithelfen kann. Zum Rezept Kürbis-Schoko-Brot Snack, Vegetarisch Bananenbrot kann jeder! Deswegen möchte ich euch heute das Kürbisbrot vorstellen. Es ist mit Sicherheit genauso saftig und lecker wie ein Bananenbrot, bietet aber Abwechslung und natürlich eine ganze Reihe wichtiger Inhaltsstoffe. Zum Rezept Gemüsesuppe Hauptgericht, Vegetarisch Wir lieben Suppen auf Gemüsebasis, denn sie erlauben mir, jedwede Gemüsereste aufzubrauchen und unsere Tochter immer wieder an Neues heranzuführen, ohne die grundlegende Rezeptur zu verändern. Zum Rezept Blinis Hauptgericht, Vegetarisch Die kleinen russischen Pfannkuchen haben nicht nur die perfekte Größe für Olivia, sie sind auch bei Florian und mir gern gesehen. Wenn wir Gäste haben, belegen wir sie als Appetizer mit etwas Frischkäse und Räucherlachs oder Hummus und frischen Kräutern. Zum Rezept Süßkartoffel-Zucchini-Muffins Süßkartoffel-Zucchini-Flatbread Snack, Vegetarisch Flatbread ist ein Spaß für die ganze Familie - bei der Zubereitung können die Kleinen super mithelfen und geschmacklich haben wir alle etwas davon. Zum Rezept Buchweizen-Waffeln mit Kürbiskick Snack, Vegetarisch Mein Mann Florian liiiiiieeeebt diese Waffeln! Und er macht sie daher mindestens einmal im Monat für Olivia und uns. Die Textur ist toll, sie sind gesund und bezüglich der Toppings sind wir immer sehr kreativ. Zum Rezept Apfel Süßkartoffel Pizza Hauptgericht, Vegetarisch Pizza in gesund und lecker? Dieses Gericht von Monika ist genau das. Es lässt sich schnell und gut zubereiten und ist ein Highlight für die ganze Familie. Zum Rezept Beef Cakes Fleisch/Fisch, Hauptgericht Dieses Rezept ist ein idealer Einstieg, um Kindern auch Fleischzubereitungen vorzustellen. Die Kombination aus gesundem Gemüse bringt nicht nur viel Frische in die kleinen Mini-Cupcakes sondern auch viele wertvolle Nährstoffe. Zum Rezept Apple Crumble Snack, Vegetarisch Apple Crumble ist auch bei uns in Kanada eines der beliebtesten Nachspeisen. Wir benutzen anstatt Zucker natürlich Ahornsirup als natürliche Süße. Zum Rezept Äpfel im Nest Frühstück, Vegetarisch Dieses Rezept kommt bei uns oft am Sonntagnachmittag zum Einsatz und bietet eine ideale Möglichkeit, um mit Olivia gemeinsam zu Backen. Zum Rezept Butternut Kürbis Curry Hauptgericht, Vegetarisch Dieses Curry ist eines von Tanjas Lieblingsrezepten und auch ich bin davon ganz begeistert. Es lässt sich prima vorbereiten und das im Ofen gegarte Gemüse kann auch anderweitig, beispielsweise für Salate, genutzt werden. Zum Rezept








Gut zu wissen


Unser Expertenteam, bestehend aus Köchen, Ärzten, Hebammen und Ernährungswissenschaftler:innen, behandelt spannende Themen rund um frühkindliche Ernährung.


Zu den Beiträgen

YES SHE CAN – FRAUEN VERÄNDERN DIE WELT Allgemeines Gleichberechtigung heißt nicht automatisch Chancengleichheit – das gilt für berufstätige Frauen in Deutschland auch mehr als 40 Jahre nach der gesetzlichen Gleichstellung von Männern und Frauen am Arbeitsplatz. Im internationalen Vergleich hinkt Deutschland schon lange deutlich hinterher: Weiterlesen Pumpkin Organics ist jetzt vollständig klimaneutral Nachhaltigkeit Für ein gesundes und glückliches Morgen ist es unerlässlich, dass sich Unternehmen ihrer Verantwortung für die Umwelt stellen. Wir sind sehr stolz darauf, unseren Teil dazu beizutragen und hoffen, das Thema Nachhaltigkeit damit schon den Kleinsten mit in die Wiege zu legen. Weiterlesen Blogger-Kooperationen zu gesunder Ernährung Von Eltern für Eltern Wir haben euch hier ein paar Blog-Artikel mit nützlichen Informationen und Tipps rund um das Thema Ernährung zusammengestellt. Die Artikel sind im Rahmen einer Kooperation entstanden, für die wir Produkte zur Verfügung gestellt haben. Weiterlesen 5 nachgewiesene Vorteile der Familienmahlzeit Von Eltern für Eltern Es geht nicht nur darum, was wir unseren Kindern in den #Ersten1000Tagen an #Babynahrung geben, auch das Erlebnis des Essens selbst spielt eine große Rolle. Lest hier, warum ich mich dafür einsetze, dass Familien mehr gemeinsame Zeit am Tisch verbringen. Weiterlesen Sollten wir es vermeiden, unseren Kleinen Früchte zu geben? Wissenschaft In unserem vorherigen Artikel über Zucker haben wir den Unterschied zwischen den Zuckerarten erklärt. Dabei haben wir insbesondere die negativen Auswirkungen hervorgehoben, die Fruktose haben kann. Weiterlesen Wie schädlich ist Fruktose für dein Baby? Wissenschaft Zucker gibt es in vielen Formen und Gestalten, insbesondere auf Lebensmitteletiketten. Darüber hinaus habt ihr vielleicht jemanden sagen hören, dass Fruchtzucker gesünder sei. Was sind eigentlich die Unterschiede zwischen den Zuckerarten? Weiterlesen Warum eine Ernährung mit (sehr) wenig Zucker das Beste ist Wissenschaft Was Lebensmittel mit einem schlechten Ruf betrifft, so ist Zucker definitiv kein Neuling auf dem Markt. Aber warum ist er ungesund, insbesondere für die Kleinen? Weiterlesen Wie Kinder Gemüse lieben lernen Wissenschaft Wir wissen: Guter Geschmack ist erlernbar. Wenn wir damit umgehen wollen, dass Kinder Gemüse wegen einer angeborenen Vorliebe für Süßes ablehnen, sollten wir auch über Faktoren wie Textur, Geruch und Farbe des Essens nachdenken. Weiterlesen Warum stehen unsere Kleinen häufig nicht so sehr auf Gemüse? Wissenschaft Kennst du das auch? Du sitzt vor deinem Baby und reichst ihm einen Löffel mit Gemüse, es öffnet den Mund und freut sich auf das Essen. Doch sobald es das Essen schmeckt, verzieht es das Gesicht. Warum passiert das so häufig und was steckt dahinter? Weiterlesen Die ersten 1000 Tage Wissenschaft Wir alle wollen, dass unsere Kinder glückliche Erwachsene werden. Ein wichtiger Baustein dafür ist das Essen. Was unsere Kleinen zu Beginn ihres Lebens essen, prägt die kulinarischen Vorlieben für den Rest ihres Lebens. Weiterlesen

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Zutaten


Wir bei Pumpkin Organics verwenden für unsere Produkte beste Zutaten, denn wir wollen Babys schon früh guten Geschmack beibringen. Entdecke hier viel wissenswertes über unsere Zutaten.


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